天博·综合体育3种水果已被列入“致癌名单”吃多了致癌可信吗？来了

　　五金这天买完菜和水果后，听路上的人聊天说芒果、香蕉等常见水果被列入致癌名单了天博·综合体育天博·综合体育3种水果已被列入“致癌名单”吃多了致癌可信吗？来了，她一下子慌了，因为自己家里人几乎每天都要吃水果，难不成自己家人一直都在吃“毒药”？

　　指出：苹果中虽然有很多营养成分，但光靠吃苹果就能远离医生不生病的说法并不科学，属于夸大了苹果的保健作用。现代科学发现，苹果中的苹果多酚能够抑制高血压、高血脂或心脑血管疾病天博·综合体育，还能预防龋齿，而苹果中的三萜类物质能够抑制癌细胞的增殖。

　　谷传玲表示：虽然此前有研究曾发现吃苹果能降低一些癌症风险，但是结论可能会受一些混杂因素的影响。而且研究用的大多是苹果的成分提取物，吃苹果时该成份的含量有限，很难达到实验用量。因此，想吃苹果可以吃，但不要对防癌抱有太大的期望。

　　、中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员王思露介绍：想要挑选到好苹果，建议要多看颜色和底部，一般红黄相间、有麻点的苹果更好吃，也可以闻闻味道，有明显果香的苹果相对更为优质。

　　虽然苹果皮也有一定的营养，但果皮中可能会存在农药残留，食用后不利于身体健康，因此建议吃苹果要削皮。

　　很多人都有吃水果的习惯，但网传一些水果食用后会致癌，一定要科学理智对待，不要随便相信谣传。想要通过食用苹果来降低癌症风险，其实不太现实，更重要的是要养成健康的生活习惯。

　　[1]《惊呆天博·综合体育！这种颜色的苹果千万不能吃？会致癌？万万没想到的是…》.科普中国.2019年11月23日